Уровень звукового давления и опасность потери слуха

Майкл Пинсон в одной из своих статей рассматривает термин SPL. С английского это расшифровывается как Уровень звукового давления (Sound Pressure Level).
В частности, он приводит примеры опасных для слуха источников и говорит, что несмотря на то, что, например, звук выстрела рядом с вашей головой опасен для слуха, но не так, как более тихий источник, но звучащий более продолжительное время.
Громкость, на которой источники звука начинают вредить слуху – 80 дБ.
Постоянный источник звука на громкости 90 дБ можно слушать не долее, чем 8 часов в день. 95 дБ – уже не дольше 4 часов. 100 дБ – не больше двух часов. 105 дБ – 1 час. 110 дБ – 0,5 часа. 115 – 0,25 часа в день. 120 дБ – 0,125 часа в день, то есть не более 7,5 минут! Дольше этого времени, если не применять никаких защитных средств, начинает повреждаться слух. Эти данные взяты из рекомендаций OSHA (Управление по охране труда (Министерство труда США))
Майкл говорит, что да, неплохо бы навалить погромче, когда клиент приходит послушать результат, но, если сводить все время на большой громкости, не пройдет и 2 года как вы заметите повреждения вашего слуха. Само собой, здесь как со зрением – кто-то смотрит в монитор по 14 часов в день и никогда в жизни не надевает очки, все проходит бесследно, а кому-то достаточно 3 часа в день, чтобы к концу школы ослепнуть на -5.
Риски, связанные с работой со звуком, могут привести к самому большому врагу инженеров: Тиннитусу ( звон или шум в ушах без внешнего акустического стимула). Помните, как звенит в ушах после громкого рок концерта? А как чувствуется усталость ушей? Так вот, это как раз оно, но без рок концерта. Страшная вещь, если честно
Кроме громких источников в естественной среде, есть еще одна вещь, которая вызывает усталость ушей и потерю слуха – громкое прослушивание музыки в наушниках. Ночью вполне хватит 50% громкости, если слушать со смартфона, да и то, скорее всего гораздо тише. Путь на работу в общественном транспорте у многих занимает до 2х часов, и чтобы перекрыть фоновый шум, многие из нас задирают громкость на 90, иногда и все 100%. На такой громкости безопасно можно слушать не больше 20 минут.
Майкл предупреждает, что профессии в зоне риска- люди, работающие на стройке, на заводах, фабриках и в ночных клубах. На заводе есть правила безопасности и экипировка, за всеми подобными делами следят профсоюзы, чего не скажешь о работниках ночных клубов.

Заключение
Если вам нужны ваши уши для работы в профессиональной сфере, будьте осторожны и старайтесь не слушать напрямую звуки выше 80 дБ, на крайний случай – не выше 85 дБ.